당신은 지금 의자 중독? 일어서야 내 몸이 산다! - 앉는 행동과 질병의 관계에 대한 연구가 시작된 1950년대 이후 의자 중독이라는 말 탄생 - 의자병은 2002년 오랜 좌식 생활이 심장혈관질환, 당뇨병, 비만 등 여러 질병을 유발하는 것을 말함 - 의자병이라는 단어는 세계보건기구가 명명한 단어로 의학적 진단명은 아님 - 의자병이라는... 자세히보기 회차정보 (링크및 줄거리) 6359회 중년 건강, 근육을 잡아라! - 나이가 들고 신체적 능력이 떨어질수록 근육은 줄어듬 - 노년의 삶은 연금과 ... 6358회 피부 인생 역주행은 지금부터! 처진 피부! 중력과의 싸움에서 이기자! - 장시간 스마트폰을 사용하거나, 눈을... 6356회 활성산소 폭탄 막아야 내 몸이 산다? 참 쉬운 항산화 습관 - 곰과 호..