하루종일 ‘보는’ 현대인, 목 건강이 위험하다! -
봄이 되면 갑작스럽게 따뜻해진 날씨에 몸이 적응하지
못해 피로감, 졸음 등을 유발하는 춘곤증이 발생 -
춘곤증으로 꾸벅꾸벅 졸며 목을 뒤흔들거나, 잘못된
자세로 쪽잠을 자면 경추 질환이 유발 될 수
있음 - 춘곤증은 목을 과하게 꺾이게 해 근육과
인대 손상을 부르며, 경추 속에 자리한 추간판과...
봄이 되면 갑작스럽게 따뜻해진 날씨에 몸이 적응하지
못해 피로감, 졸음 등을 유발하는 춘곤증이 발생 -
춘곤증으로 꾸벅꾸벅 졸며 목을 뒤흔들거나, 잘못된
자세로 쪽잠을 자면 경추 질환이 유발 될 수
있음 - 춘곤증은 목을 과하게 꺾이게 해 근육과
인대 손상을 부르며, 경추 속에 자리한 추간판과...
회차정보 (링크및 줄거리)
6274회
탄력의 비밀, 엘라스틴 - 봄은 급격한 날씨 변화와 함께 신체 균형이 흐트러지기 쉬운 시기이자, 탄력이 떨어...
6272회
한국인의 위가 위험하다! 한국형 위장질환을 주목하라 - 속 쓰림, 불쾌한 식후 포만감, 조기 만복감, 상복부...
6273회
30년 더 젊어지는 황금 비법 ③ 불치병보다 더 무섭다! 치매 완전 정복! - 봄철에는 본격적으로 야외활동을...
6271회
3명 중 1명은 암에 걸린다? 생존율 90% 넘는 초기 암을 잡아라! 1탄 - 암이란 몸 조직 안에서 병든 ...
6270회
가시는 걸음걸음 아이고~ 무릎 관절은 울고 싶다! - 관절염과 골다공증은 노년기에 발생률이 높은 단골 질환임...
6269회
...
6267회
지속 가능한 다이어트 봄철 즐겁게 다이어트 하는 비법 - 흔히 도시가 비만율이 더 높을거라는 생각과 달리, ...
6266회
화사한 봄! 내 피부는 시들어간다? - 나이가 들며 피부 두께가 얇아지며 자외선, 중력 등 외부 자극을 받으...
6265회
재채기만 해도 뼈가 뚝? 골(骨)병든 내 뼈를 살려라! - 봄은 갑작스런 활동 증가, 큰 일교차, 꽃샘추위 ...
6264회
김봉곤, 김다현 부녀의 건강이몽 - 상투머리, 한옥에 대해 각각 반대의 의견을 가진 김봉곤&김다현 부...
6263회
30년 더 젊어지는 황금 비법 ① 걸으면 살고, 누우면 죽는다! 걷기 처방전 - 봄이라 날이 따뜻해지면서 걷...
6261회
위태위태~ 한국인의 위 건강이 흔들린다? - 위산이 과다하게 분비돼 속이 쓰린 경우, 위산을 중화시키는 제산...
6259회
생명을 위협하는 혈관질환! - 요즘처럼 추위가 풀리고 날씨가 따듯해질 때는 혈관질환을 특히 조심해야함 - 일...
6258회
나잇살에 속지 마라! 긴급진단! 복부비만을 파헤쳐라! - 복부비만은 당뇨, 고혈압 등의 대사증후군, 심뇌혈관...
6257회
건강한 삶의 핵심 비결 : 동안 “동안 피부의 비밀” - 봄철에는, 겨울 자외선을 보내며 약해진 피부에 야외...
6255회
대국민 구강 건강 프로젝트 2탄, 10년 젊게 사는 치아 재테크 - 침은 소화와 식도 보호를 도우며, 입안에...
6254회
젊음의 비밀, 면역력 - 20대 중반부터 본격적으로 피부 노화가 시작됨 - 피부 노화가 진행될 때, 피부 장...
6253회
내 몸속 염증 폭탄! 건강을 위협하는 내장지방을 빼자! - 요요 현상이 반복되면 내장은 물론, 장기에까지 지...
6251회
중년의 피부 고민! 외면하면 속까지 망가진다? - 나이가 들면 피부 지지대 역할을 하는 피부 속부터 점점 얇...
6250회
대국민 구강 건강 프로젝트 1탄, 흔들리는 치아, 피 나는 잇몸을 구하라! - 치은염과 잇몸병은 감기를 제치...
6249회
봄철 관절염 주의보 - 겨울에는 활동량이 줄어들면서 무릎의 근력과 유연성이 줄어듬 - 겨울과 달리 봄철에 갑...
6248회
지방의 두 얼굴! 좋은 지방 VS 나쁜 지방 - 흔히 우리가 나쁘게 생각하는 지방은 체온 유지, 세포막 구성...
6247회
시도 때도 없이 시리고 저린 손발 괴사 - 절단 부르는 병 될 수 있다? - 수족냉증은 방치하면 실제 괴사까...
6246회
회춘의 비밀, 노쇠를 관리하라! - 늙었다고 생각하는 사람일수록 스트레스를 받는 날도 많고, 통증을 느끼는 ...
6245회
아무리 노력해도 살이 빠지지 않는다면? 염증 폭탄 셀룰라이트를 잡아라! - 셀룰라이트는 여성 호르몬의 영향을...
6244회
하우스 랭킹쇼 & 예술 애호가 부부의 갤러리 하우스 - 이곳에 집이 있다고?! TOP 5 - 하우스가...
6243회
꽃피는 계절 봄! 중년이 찾게 되는 단골집? - 병원을 가기 전, 언제부터 어디가 아픈지, 기저 질환의 유무...
6242회
전원일기 일용이 박은수의 인생 2막 - 박은수의 인생그래프 중, 최저기에 속하는 2020년, 박은수는 심장수...
6240회
하우스 랭킹쇼 & 온실 품은 목조 하우스 - 이게 집값이라고?! TOP 5 - 하우스가 간다! #혼...
6239회
극복하느냐, 빠지느냐. 그것이 문제로다! - 갱년기는 노화로 여성 호르몬의 분비가 급격하게 줄어 여러 신체적...
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