-내 머릿속을 지우는 근감소증- 단백질을 사수해야 치매를 막는다! - 나이가 들수록 단백질이 부족하기 때문에 근력이 약해짐 - 근력이 약해지면 몸에 근육이 빠지는 현상이 치매 등의 전조증상으로 나타남 - 단백질은 머리카락, 피부, 뼈, 근육, 호르몬, 면역시스템 등을 유지하는 항체를 구성하고 있음 - 아미노산 중 ’필수 아미노산‘은 몸에서... 자세히보기 회차정보 (링크및 줄거리) 6294회 청춘을 돌려다오~ 세월 지우는 황혼 성형의 모든 것 - 황혼 성형은 단순히 예뻐지기 위해서 보다 노화에 따른... 6293회 노년의 뼈아픈 고통, 퇴행성 관절염 - 나이가 들면 관절 노화로 인해 겪게 되는 ‘관절 질환’을 겪게 됨 -... 6292회 내 몸의 탄력을 높여라! - 봄은 특히 건조한 대기 환경로 인한 낮..
