좋은아침 6253회 다시보기

 

내 몸속 염증 폭탄! 건강을 위협하는 내장지방을
빼자! - 요요 현상이 반복되면 내장은 물론,
장기에까지 지방이 쌓여 목숨을 위협할 수도 있음 -
나잇살이 찌는 이유는 나이가 들면 기초대사율이
떨어져 칼로리가 잘 소모되지 않기 때문 - 내장지방은
장기 사이사이에 쌓인 지방으로, 지방세포가 염증물질을
분비해 피하지방보다 해로움 - 내장지방 속 염증이...

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회차정보 (링크및 줄거리)

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6251회
중년의 피부 고민! 외면하면 속까지 망가진다? - 나이가 들면 피부 지지대 역할을 하는 피부 속부터 점점 얇...

6250회
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6249회
봄철 관절염 주의보 - 겨울에는 활동량이 줄어들면서 무릎의 근력과 유연성이 줄어듬 - 겨울과 달리 봄철에 갑...

6248회
지방의 두 얼굴! 좋은 지방 VS 나쁜 지방 - 흔히 우리가 나쁘게 생각하는 지방은 체온 유지, 세포막 구성...

6247회
시도 때도 없이 시리고 저린 손발 괴사 - 절단 부르는 병 될 수 있다? - 수족냉증은 방치하면 실제 괴사까...

6246회
회춘의 비밀, 노쇠를 관리하라! - 늙었다고 생각하는 사람일수록 스트레스를 받는 날도 많고, 통증을 느끼는 ...

6245회
아무리 노력해도 살이 빠지지 않는다면? 염증 폭탄 셀룰라이트를 잡아라! - 셀룰라이트는 여성 호르몬의 영향을...

6244회
하우스 랭킹쇼 & 예술 애호가 부부의 갤러리 하우스 - 이곳에 집이 있다고?! TOP 5 - 하우스가...

6243회
꽃피는 계절 봄! 중년이 찾게 되는 단골집? - 병원을 가기 전, 언제부터 어디가 아픈지, 기저 질환의 유무...

6242회
전원일기 일용이 박은수의 인생 2막 - 박은수의 인생그래프 중, 최저기에 속하는 2020년, 박은수는 심장수...

6240회
하우스 랭킹쇼 & 온실 품은 목조 하우스 - 이게 집값이라고?! TOP 5 - 하우스가 간다! #혼...

6239회
극복하느냐, 빠지느냐. 그것이 문제로다! - 갱년기는 노화로 여성 호르몬의 분비가 급격하게 줄어 여러 신체적...

6237회
젊음의 열쇠, 엘라스틴을 채워라! - 한의학에서 노화는 오장육부의 기능이 쇠퇴하면서 근육과 뼈가 가늘어지고,...

6236회
코로나19 극복 프로젝트 건강하게 지방과 이별하는 법 - 비만은 당뇨병, 고혈압, 관절염, 암 등의 질병을 ...

6235회
하우스 랭킹쇼 & 이사강의 컬러풀 하우스 - 집안에 이런 공간이?! TOP 5 - 하우스가 간다! 친...

6233회
중년 건강, 근육으로 잡아라! - 근육은 몸무게의 절반을 차지하면서 우리 몸에 600개가 넘게 존재하며, 3...

6232회
혈관 디톡스 프로젝트 - 소리 없는 살인자, 살찐 혈관을 구하라! - - 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤...

6230회
어느 날 갑자기 마주친 필연적 질환! - 요실금은 자신의 의지와 무관하게 소변이 새어 나오는 질환임 - 요도...

6229회
내 몸의 기둥 척추가 무너지면 온몸이 무너진다? - 전화기를 어꺠에 끼고 통화하거나 가방을 한쪽으로 매는 습...

6228회
통증을 잡아라! 관절염 - 명절이 지나고 나면, 평균적으로 병원을 방문하는 관절염 환자의 수치가 2만명 이상...

6227회
우리 집 냉장고를 부탁해 - 슬기로운 식재료 탐구 생활 - - 식재료를 어디에 보관하느냐에 따라, 빨리 상하...

6226회
<풀멍을 위한 하우스> - 저층 숲속 아파트 vs 식물 가득 아파트 - 전원주택도 부럽지않은 아파...

6225회
우리 집이 위험하다! 설맞이 혈관 건강 지키기 대작전 - 혈관이 막히는 데에는 단 9초밖에 걸리지 않으며, ...

6224회
가성비와 가심비로 완성한 탑층집 - 1,000만 원으로 30평대 리모델링 - 컬러로 마음을 채운 리모델링 -...

6222회
2022년 건강수명 늘리기 프로젝트 4탄 나쁜 콜레스테롤 vs 착한 콜레스테롤 - 콜레스테롤은 전부 나쁜것이...

6221회
가수 50주년 기념 < 조영남 토크 콘서트 > - 조영남의 인생을 담은 노래로는 신곡 삼팔광떙, ...

6219회
노쇠를 막는 회춘의 힘 - 노화란 나이가 들어가면서 몸의 구조와 기능이 점진적으로 퇴화하는 것을 의미함 - ...

6216회
겨울철, 관절염 주의보 - 날씨가 추워지면 혈관이 수축해 혈액순환이 감소하여 관절염의 증상과 통증이 더 심해...

6215회
새해, 어디에 투자하시겠습니까? ① 건강 투자 - 건강이야말로 초기에 투자하면 저비용으로 고효율을 내는 최고...

6212회
2022년 건강수명 늘리기 프로젝트 2탄 겨울철 장을 지켜야 1년이 편안하다! - 여름엔 세균성 식중독, 초...

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