근육과 관절에 숨겨진 장수의 비밀 - 근육 속
단백질은 지속해서 합성과 분해를 하며 그 과정에서
근육량과 근육의 질이 결정됨 - 노년에는 근육이
감소하기 때문에 근육 감소형 비만과 당뇨병까지
유발할 수 있음 - 마이오카인은 운동할 때 근육에서
분비되는 호르몬 유사물질로, 노화방지, 혈당
조절에 도움 - 무릎을 좌우하는 핵심은 무릎...
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